09 January 2016

Позы камасутры чтобы не болела спина

Чтобы не болела спина

Еще два года назад я не думала, что такие простейшие движения, как наклоны вперед или разгибание спины, могут вызывать у меня боль. Но, увы, время идет, и с годами я не становлюсь моложе и здоровее. К тому же у меня сидячая работа и недостаток физической нагрузки. Результат всего этого – остеохондроз.

И, как утверждает статистика, в этом я не одинока – болями в спине страдают до 80% взрослого населения земного шара. Однако, по заверениям врачей, с ним можно вполне мирно существовать – то есть жить, не ощущая боли и дискомфорта в позвоночнике, можно благодаря регулярным занятиям лечебной физкультурой и массажу. Недавно появился еще один способ поддерживать свой позвоночник в рабочем состоянии, который мне понравился больше всего, – это физиотерапевтические сеансы с помощью аппарата ДЭНАС-Вертебра.

Пользоваться ДЭНАС-Вертебра, а значит, получать нужный результат, легко и просто. Перед началом сеанса надо лечь на рабочую поверхность аппарата (она соответствует по размеру спине взрослого человека), взять в руки пульт и выбрать программу и зону воздействия, ориентируясь на локализацию боли или дискомфорта, – шейный, грудной, поясничный и крестцовый отделы позвоночника.

В аппарате предусмотрены 4 лечебные программы. Программа А – это воздействие на всю спину – от шеи до копчика. Такие сеансы хороши также для профилактики и лечения стресса, неврозов, для коррекции нарушений сна, для повышения общей сопротивляемости организма. С помощью программы В воздействуют на конкретную область при сильных болях в области спины и шее, связанных с заболеваниями или травмой позвоночника и мышц спины. Программа С используется при слабых и умеренных болях, а также при напряженности мышц спины. Программа D позволяет оказать неотложную помощь при локализованной боли в спине. Индивидуально выбирается мощность воздействия, которую можно регулировать в процессе.

Сеанс ДЭНАС-Вертебра длился 25 минут, и все это время я испытывала только приятные ощущения и эмоции. Но более всего мне понравился массажный эффект волны – ощущения такие, словно заново родилась!

Приятно и то, что ДЭНАС-Вертебра поможет не только при болях в спине, но снимет напряжение и повысит тонус организма. После сеанса на ДЭНАС-Вертебра вы будете готовы к любым трудовым подвигам – и дома, и на работе, и на даче.


Новости по теме «Болит спина»:

09 Jan 2016 13:48:16

Эффективные упражнения при болях в спине
Хроника мировых событий Эффективные упражнения при болях в спине Хроника мировых событий ... прижмите к полу. Выгните спину и поднимите грудь. Почувствуйте, как растягиваются плечевые мышцы. Дышите спокойно и ровно около 10 секунд. Затем выгните спину дугой, прижимая подбородок к грудной клетке. Снова задержитесь на 10 секунд и вернитесь в исходное положение.

09 Jan 2016 06:33:38

Мишка-Флинт и авва Дорофей
Православие и мир Мишка-Флинт и авва Дорофей Православие и мир А я только мычать и мог от боли . Не, правда: жуткая боль была вообще двинуться не мог. Мужики до дому довезли вчера, чаю дали. Один за водкой сбегал срочно спину мне растер для сугреву. Теперь вы растирать будете . Авву Дорофея Мишка читал, чтобы хоть как-то быть ...

09 Jan 2016 06:04:48

Печник из Кирова — о тепле в доме и настоящей печи, сложить которую можно только для хорошего человека
Русская планета Печник из Кирова о тепле в доме и настоящей печи, сложить которую можно только для хорошего человека Русская планета Вернется ли спрос на русские печи? Печник это профессия или призвание? Как отличить добросовестную кладку от непрофессиональной? Обо всем этом Русской планете рассказал потомственный печник из Кирова Сергей Силин. Сергей Петрович, вы потомственный печник ...

08 Jan 2016 16:20:00

Доктор Скопинцев: «Если у человека болит голова, мы начинаем с восстановления функций пищеварительного тракта»
Planet Today Доктор Скопинцев: Если у человека болит голова, мы начинаем с восстановления функций пищеварительного тракта Planet Today В медицине есть общепринятый порядок изучения и лечения болезни. Если мы хотим помочь человеку, прежде всего, мы должны вылечить его пищеварение. Пищеварение является источником всего, в том числе и гарантом донесения медикаментов до клетки. Даже если мы ставим ...

08 Jan 2016 13:28:17

5 нестандартных массажей в Москве
Super.ru 5 нестандартных массажей в Москве Super.ru Сначала спину точечно массируют, затем кладут на нее травяной компресс, а сверху полотенце, которое поджигают, но быстро тушат. Процедура способствует прогреванию глубоких слоев мышц, расширению капилляров, усилению кровообращения и снятию мышечных спазмов.

Комментарии к этой заметке больше не принимаются.

Источник: http://www.denasblog.ru/Чтобы-не-болела-спина.phtm

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кардиомиопатия гипертрофическая при беременности возможно улучшения сердца
Введите код: